Category: Uncategorized

• یکے پادشہ زادۂ گنجہ بود

  کہ ناوناباکوسر پنچبہ بود

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

• بیش از نگارش، برای اسان نمودن آنچه را که میخواهم مورد گفتگو قرار دهم، لازم میدانم که نکاتی مختصر از تاریخ گذشته ر برای خوانندگان توجیه کنم و سپس به رویدادی که از فرانسه در آغاز سال نوین ۲۰۲۳ رخ داده بپردازم و در دنباله آن مطالبی را که در دید خود دارم با شما در میان بگذارم. امیدوارم که در این ره با من همراه باشید تاریخ اسطوره ای ایران در بخشی از اژید هاک مار دوش و گرفتاری های مردم ایران آنزمان را برای ما بحث میکند. اژیدهاک، همان کسی است که بیشترین ما او را بنام ضحاک در تاریخ افسانه خود میشناسیم. این واژه در پارسی باستان به معنی مار نیش زننده است. ابو منصور عبدالملک ثعالبی نیشابوری[1] در تاریخ ثعالبی نام ضحاک را به معنی مار بزرگ میداند. بهر رو، بگذریم از این قضیه. تاریخ میگوید، اهریمن که حامی اژی دهاک بود بر شانه های وی بوسه میزند که از جای آن بوسه ها دو مار بیرون میایند. اهریمن به ضحاک میگوید که میبایست هر روز مغز جوانی را به هر مار برای تغذیه بدهد. به آسانی درک میکنیم که چه مصیبتی برای مردم ایران ایجاد گردید. این ناراحتی ها منجر به قیام کاوه آهنگر و یاری او با فریدون و بالاخره به بند کردن آژید هاک در کوه دماوند و رهایی مردم ایران از ستم او میگردددر حال حاضراین نکته را بخاطر داشته باشید و برگردیم برای مروری به نگارشات یک روزنامه فکاهی سیاسی فرانسه بنام “چارلی هبدو[2]” که بصورت هفتگی در فرانسه منتشر میشود. شاید بیاد داشته باشید که چند سال پیش بعلت ترسیمی از چهره پیامبر اسلام که بدید برخی از مسلمانان توهین آمیز بود، گروهی از افراطیون اسلامی بدفتر آن روزنامه حمله کردند و تعدادی را کشتند و برخی را مجروح کردند. من در اصل این موضوع گفتگویی نمیکنم ولی اصولا معتقدم که در هیچگاه و با در نظر گرفتن امکانات لازم، نمیبایست به معتقدات کسی توهین نمود. باور دارم که آزادی بیان و گفتار چنین اجازه ای را به هیچ فردی نمیدهد. در پیرو آن رویداد، نگارشی در این باره نوشتم که در فصل نامه “میراث ایران” در آنزمان بچاپ رسید[3]روزنامه چارلی هبدو در ماه دسامبر۲۰۲۲ زیر تیتر “ملاها بر گردید به جایی که از آنجا آمده اید- ملا ها گم شوید” ترسیمی از وضع رهبران ایران را برای خوانندگان خود بمسابقه گذاشت که بیشترت آنها “تصویری از رهبر کنونی ایران خامنه ای” بود، از دید های مختلف. از قرار معلوم در حدود سیصد نفر در آن شرکت کردند که روزنامه تعدادی از آنهایی را که مورد پسند شان بود چاپ و در معرض همگان گذاشتند. در میان آنها، تصویر خامنه ای که دو مار از دو شانه وی سر به بیرون کشیدند بدید من توصیفی کامل از روحیه و شخصیت این فرد آدم کش و جانی و به اصطلاح مذهبی را میکندخامنه ای- بمانند آژی دهاک مار دوشکار های این مرد آدم کش و خونخوار را بهیچ راه دیگر نمیتوان توصیف نمود. کشتار جوانان بیگناه را چگونه میتوان تشریح کرد. بطور کلی دولت های بزرگ کوچکترین گامی برای یاری به جوانان ایران نکردند و حتی خبرگزاری های کشور های به اصطلاح پیشرفته نیز از انتشار رویدادهای ایران خود داری میکنند. خبر دارم که رهبران تظاهرات ایرانیان در پورتلند اورگان کرارا از مراکز خبرگزاری های شهر خواستند که شرح تظاهرات آنان را بگوش مردم برسانند، اما هیچیک از مراکز خبر گزاری خواهش آنان را برآورده نکردند. تنها خبرگزاری هایی که من توانستم پیدا کنم که گزارشات جنایت های حکومت ایران را به آگاهی مردم میرسانند یعبارتند از: بی. بی. سی انگلیس[4] ، ابسرور- فرانس ۲۴[5] و سی.ان. ان.[6] که خبرگزاری اخیر خیلی به اختصار در این امر دخالت نمودخبر گزاری فرانسه در تاریخ ۱۴ ژانویه ۲۰۲۳ گزارشی نسبتا کامل از کشتن جوانان ایرانی و آنانی که در رده اعدام هستند داده است. این خبر گزاری در زیر تیتر “دولت ایران ااز جهت ادم کشی در رده های نخستین در میان دولت های جهان قرار دارد” موضوع کشت و کشتار کنونی را مورد بحث قرار میدهداین خبرگزاری در گزارش خود اظهار میدارد که دولت ایران از آغاز این اعتراضات مردم در ایران چهار مرد جوان را بین هشتم دسامبر ۲۰۲۲ و هفتم ژانویه ۲۰۲۳ اعدام کرده است و گروهی دیگر نیز در رده اعدام شوندگان هستند در دهم ژانویه ۲۰۲۳ رییس حقوق بشر سازمان ملل “ولکر تورک[7]” اظهار داشته است که” دولت ایران کشتن و زندانی کردن افراد را بصورت اسلحه ای برای سرکوب معترضان کرده استاولین کسی که اعدام شده، محسن شکری بود در ۸ دسامبر ۲۲ و چهار روز بعد مجید رضا رهنورد را اعدام کردند، فقط ۲۳ روز پس از توقیف او در نوامبر ۱۹. محمد مهدی کرمی و محمد حسینی هر دو در هفتم ژانویه ۲۳ بدار آویخته شدند تمام این کشتار ها بدون اطلاع خانواده محکومین و حضور آنان صورت گرفت از تاریخ ۱۱ نوامبر ۲۲ مطابق گزارش سازمان “عفو بین المللی[8]” ۲۱ نفر در رده اعدام هستند که هیچیک از روی قوانین قابل پذیرش جهانی نیستند. محکومین دارای وکیل مدافع مورد اعتماد نمیباشند و حتی این جنایت ها با قوانین بی ارزش جمهوری اسلامی نیز مطابقت ندارد. برخی از آنانی که در رده اعدام هستند عبارتند از: ۱- محمد بورقانی ۱۹ ساله با اتهام به اینکه به یک پاسدار با چاقو حمله کرده است. حکم مرگ او در دوم ژانویه ۲۰۲۳ صادر شده است. ۲- محمد قبادلو ۲۲ ساله که در تهران در سپتامر بیست و دوم ۲۰۲۲ به جرم اینکه با اتوموبیل خود یکی از پاسداران را کشته زندانی گردید. این شخص بیماری روانی دارد و “بای پولار[9]” میباشد و بگفته مادرش زندان بانان از دادن دارو به او خود داری میکنند. ۳- حمید قره حسنلو: پزشک و رادیلوژیست است که کمک بسیاری به زخمیان معترض میکرده. او در هفتم دسامبر در کرج محکوم به اعدام گردید و در عین حال همسر او، فرزانه را به بیست و پنج سال زندان محکوم کردند. بنا به گزارش ان.جی. او[10] دکتر در زندان تحت شکنجه بسیار قرار گرفت. بسبب شکایات زیاد در باره حکم اعدام این دکتر، دستگاه دادگستری، حکم اعدام او را لغو کرد، ولی دوباره پرونده را بدادگاه برای دادرسی مجدد فرستاده اند. ۴- حسین محمدی ۲۶ ساله در کرج در پنجم نوامبر به تهمت کشتن یک بسیجی زندانی گردید و در هشتم دسامبر پس از یک محاکمه بسیار کوتاه شش روزه محکوم به اعدام شد. او هنر پیشه تَیاتر میباشد. مجددا با تظاهرات شدید بر علیه این حکم، دادگستری حکم اعدام او را در اوایل ژانویه باطل نمود، ولی بمانند پرونده دکتر قره حسنلو، پرونده این شخص دوباره به دادگاه ارسال شد. ۵- سهند نور محمدزاده ۲۶ ساله: در تاریخ ۲۳ سپتامبر به علت سوزاندن اشغال محکوم به اعدام گردید!!. وی از ورزشکاران میباشد و دارای چندین مدال است. ۶- سامان سیدی ۲۴ ساله که هنر پیشه است و با نام هنر پیشگی “سیدی” معروف است. وی ترانه های چندی پس از کشته شدن “مهسا امینی” نوشته است. ۷- منوچهر مهمان نواز، ۴۵ ساله که در ۲۵ سپتامبر ۲۲ در تهران توقیف شد به تهمت اتش زدن ساختمان دولتی و چندین اتوموبیل. متاسفانه آگاهی زیادی در باره این شخص در دست نیست. بنا بر اخبار سازمان عفو بین المللی، گروه دیگری در رده اعدام هستند که اطلاعات کاملی در باره آنان در دست نیست. در میان این گروه میبایست افراد زیر را نام برد: صالح میر هاشم بالتاقی، ۳۶ ساله و قهرمان کاراته که در أصفهان زندانی شد؛ ابوالفضل مهری، حسین حاجیلو، سعید شیرازی، هاجر حمیدی، اکبر غفاری، محسن رضا زاده قرج قولو، توماج صالحی، امیر نصر آزادانی، ابراهیم ریجی، فرزاد و فرهاد تاه زاده، کاروان شاهی پروانه، رضا اسلام دوست و شهرام معروف. این لیست توسط ان.جی. او. نیز تایید شده استخبرگزاری فرانسه در تاریخ ۱۸ ژانویه گزارش داده است که حکومت ملا های آدم کش دست به جنایت دیگری زدند که در تاریخ کم نظیر میباشد و آنهم ضرب و شتم و کشتن افراد جامعه پزشکی میباشد که بیماران و زخمیان معترض را درمان میکنند. د کتر جوانی بنام دکتر” آیده رستمی” در محله اکباتان در غرب تهران که مجروحین تظاهرات را درمان میکرد از روز ۱۲ دسامبر ناپدید شد. جنازه او را بعدا پیدا کردند و نیروی دولتی اظهار داشتند که وی از بالای پل افتاده است. خانواده دکتر رستمی اظهار داشتند که در بدن آیده علایم شکنجه بطور کامل دیده میشد و همچنین علایم تجاوز جنسی نیز کاملا مشهود بودفرانس ۲۴ گزارش داده است که نیروی انتظامی به دکتر ها اجازه ندادند که یکی از مجروحین را که در شوک بود درمان کنند. در مشهد جواد اسدزداه را در ۱۹ نوامبر دستگیر کردند و بزندان فرستادند که چند روز بعد خبر مرگش را به خانواده اش دادند. مصاحبه با أعضاء بیمارستان نشان داد که نیروی انتظامی مانع درمان وی توسط پزشکان شدند. پزشکان تحت فشار زیاد قرار گرفته اند که معترضین مجروح را درمان نکنند. دولت، نخست توسط مدیران بیمارستان ها، پزشکان را تحت فشار قرار داد و سپس با فرستادن آدم کشانش (بسیجی ها و افراد سپاه پاسداران) به اینکار ادامه داد. پزشکان را مرتبا به دادگاه میفرستند و خانواده آنان را تهدید میکنند. تا کنون چند نفری از آنان را بقتل رساندند در نوزدهم ژانویه ۲۰۲۳، اتحادیه اروپایی تصمیم گرفت که سپاه پاسداران را در گروه تروریست های بین المللی قرار دهد، برای دو منظور مشخص: یکی برای سرکوبی معترضین ایران و دیگر جهت اهدا هواپیما های بدون خلبان [11]به روسیه. این کار با اعتراض شدید دولت ایران روبرو گردید. آیا واقعا چنین کاری مثمر به ثمر خواهد بود؟ برای دولتی که کوچکترین ارزشی برای قوانین داخلی و یا بین المللی ندارد، هیچ فرقی نمیکند و اینکارها کمکی به بهبود وضع عمومی مردم ایران نخواهد کرددکتر سروش حیدری اولین فردی است از گروه پزشکی که مورد بی لطفی حکومت آدم کشان قرار گرفت. او را از نوامبر ۲۰ تا دسامبر پنج، برای درمان مجروحین زندانی کرده بودند. در نوامبر ۱۷، دکتر محمد عدالت طلب در یک ویدیو شرح گرفتاری خود را با قوای چنگیز و تیمور بیان کرد و اظهار داشت که بدفترش حمله کردند و او را بشدت کتک زدند که باعث تورم و زخم لب ها و صورتش شده است. هم چنین تمامی لوازم دفتر کارش را بغارت بردن ودکتر آیده رستمی که شرح حالش را در بخش فوق آوردهبدید من برای اینکه توفیقی در راه مبارزه با ارزل واوباش دولت ایران بدست آوریم باید کار ها را از روی نقشه ای درست انجام دهیم. پذیرش چند نکته زیر شاید گامی باشد در راه قابل پسند و امکان دارد که با پیروی از روشی صحیح شانس به مقصود رسیدن بهتر باشد. نکات مورد گفتگو عبارتند از چند نکته:نکته نخست؛ برخورد با دولت ایران است. این دولت بهیچوجه حاضر نیست که کوچکترین قدمی در باره بهبود وضع مردم بردارد. دولت اسلامی بقا خود را در پایین نگه داشتن سطح فرهنگ عمومی میداند که بیش از هزارسال برای آنان قدرت کامل را در بر داشت. در همین راه بود که با همراه بودن با پادشاهان دیکتاتور مآب همکاری کامل داشتند و یک سمبیوز کامل بین ملا ها و آن رقم پادشاهان بوجود آمده بود. علاوه بر آن، بسبب توانایی که بر توده مردم داشتند، مقبول دول خارجی شدند و آنان را در پیروزی مقاصدشان کمک بسیار کردند. در این مورد انگلیسی ها بزرگترین و بهترین عامل نگهداری ملا ها بودند و چنین رابطه ای از زمان صفویه آغاز گردید که در زمان قاجار به بالاترین حد خود رسید تا اینکه در دهه هفتاد سده گذشته با یاری آمریکا و انگلیس وفرانسه و آلمان آخوند ها بسلطنت رسیدند. در این راه از کمک شایان طبقه تحصیل کرده ایرانی، بمانند همیشه، برخوردار بودند. آنان نیز بمانند ملا ها رکن پنجم نیروی استعمارگر بیگانه را تشکیل میدادند و میدهند.دکتر سروش حیدری.- دکتر محمد عدالت طلب – دکتر آیده رستمینکته دوم؛ آخوند ها میدانند که اگر از قدرت بیافتند، بطور بسیار یقینی بکلی از گردونه خارج خواهند شد. و چنین رویدادی بدون شک آغاز نابودی آنان را در برخواهد داشتعطف بدین دو نکته اصلی، توده ملا ها با تمام نیرو بر علیه هر گونه اقدامی که به کم کردن قدرت آنان تمام شود مقابله خواهند کرد و در این ره از انجام هیچ گونه جنایتی خودداری نخواهند نمود. برای آنان کشتن بیشترین مردم ایران، اگر بقا آنان چنین کاری را دیکته کند، امری خواهد بود بسیار مقبولنکته سوم؛ ایرانیان اصیل بایست با جوانان همراهی کنند. بطور قطع مردم واقعی کشور میبایست که سرسپردگان ملا ها در خارج از ایران شناسایی و آنان را بهمه معرفی نماید. تشکیلاتی باید فراهم نمود که نوکران این دولت را بویژه آنانی که از ایران با ثروت هنگفت که داشتن آن جز با دزدی بهیچ راه دیگر امکان پذیر نیست در دادگاهی ممالک خارج زیر عنوان جنایت بمردم کشورشان تحت محاکمه کشید. چنین امری بناچار نیاز به تشکیلات منظمی دارد که ایرانیان مقیم خارج تا آنجا که آگاهی دارم از آن برخوردار نیستند. باید هر طوری که باشد جاسوسان و خیانتکاران رژیم را در بین ما هستند شناسایی کنیم و آنان را بهمه معرفی و بایکوت کنیم. کسانی که آغاز به ایجاد تفرقه میکنند بمانند آنانی که موضوع پرچم و شیر و خورشید بمیان میاورند، و یا ایجاد حکومت های پس از بین رفتن حکومت فعلی را مورد گفتگو قرار میدهند ویا بوجود شخصی معترض میشوند که چندان رابطه ای با آنچه که مورد نظر میباشد نیستند، به چنین افراد باید مشکوک شد و آنان را سخت تحت نظر گرفت . البته این ها فقط معدودی از موارد هستند. اکنون بیش از هر چیز یگانگی مردم مورد نیاز است و هر کسی که بر خلاف آن رفتار نماید مشکوک است به خیانت و نوکری رژیمباید دانسته باشیم که هیچیک از دول بزرگ دلشان بحال مردم ما نسوخته و آنان کوچکترین گامی که برعلیه منافع شان باشد برای بهبود وضع مردم ایران نخواهند برداشت. به سخنان بی ارزش روسای دول اروپایی و آمریکا گوش ندهید، آنان کاری برای مردم ایران و یا مردم هیچ کشوری که بسودشان نباشد نمیکنند، چه خودشان این لجن ها و کثافت ها را بمردم ایران تحمیل نموده اند، باید بخاطر بیاوریم که به غم خوارگی جز سر انگشت من ………نخارد کس اندر جهان پشت من [1] – مورخ ایرانی تازی گرا بود که اثار نسبتا زیادی از خود بیادگار گذاشته است که هم آنها به عربی میباشند و بدین روی در ایران آن شناسایی لازم را نداشته است ۹۶۱-۱۰۳۸ میلادی

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

• Indian Rebellion of 1857Article TalkLanguageDownload PDFWatchEdit”Sepoy Mutiny” redirects here. For other uses, see Sepoy Mutiny (disambiguation).The Indian Rebellion of 1857 was a major uprising in India in 1857–58 against the rule of the British East India Company, which functioned as a sovereign power on behalf of the British Crown.[4][5] The rebellion began on 10 May 1857 in the form of a mutiny of sepoys of the Company’s army in the garrison town of Meerut, 40 mi (64 km) northeast of Delhi. It then erupted into other mutinies and civilian rebellions chiefly in the upper Gangetic plain and central India,[b][6][c][7] though incidents of revolt also occurred farther north and east.[d][8] The rebellion posed a military threat to British power in that region,[e][9] and was contained only with the rebels’ defeat in Gwalior on 20 June 1858.[10] On 1 November 1858, the British granted amnesty to all rebels not involved in murder, though they did not declare the hostilities to have formally ended until 8 July 1859. Its name is contested, and it is variously described as the Sepoy Mutiny, the Indian Mutiny, the Great Rebellion, the Revolt of 1857, the Indian Insurrection, and the First War of Independence.[f][11]Indian Rebellion of 1857Indian Rebellion of 1857.jpgA 1912 map of Northern India, showing the centres of the rebellion.Date 10 May 1857 – 1 November 1858(1 year and 6 months)Location IndiaResult British victorySuppression of revoltFormal end of the Mughal EmpireEnd of Company rule in IndiaTransfer of rule to the British CrownTerritorialchanges British Raj created out of former East India Company territory. Some land returned to native rulers, other land confiscated by the British Crown. BelligerentsSepoy mutineersMughal EmpireOudhForces of Rani Lakshmibai of JhansiForces of Nana Sahib Peshwa IIJagdishpurGwalior factionsJodhpur factionsBandaVarious other Rajas, Nawabs, Zamindars, Thakurs, Chaudharys, Taluqdars, Sardars, and chieftainsUnited Kingdom of Great Britain and IrelandCompany rule in IndiaRajputana AgencyPatialaKapurthalaRampurJodhpurNabhaKingdom of NepalCommanders and leadersNana SahibBahadur Shah II ExecutedRani Lakshmibai †Tatya Tope ExecutedBakht Khan †Begum Hazrat MahalKunwar SinghThe Earl CanningGeorge Anson †Sir Patrick GrantSir Colin CampbellSir Hugh RoseSir Henry Havelock †Sir James OutramSir Henry Lawrence †Sir James Neill †John Nicholson †Dhir Shamsher Rana[1]Randhir SinghSir Yusef Ali KhanCasualties and losses6,000 British killed, including civilians[a][2]Based on a rough comparison of the sketchy pre-1857 regional demographic data and the first 1871 Census of India, probably 800,000 Indians were killed, and very likely more, both in the rebellion and in the famines and epidemics of disease that were caused as a result in its immediate aftermath.[2]The Indian rebellion was fed by resentments born of diverse perceptions, including invasive British-style social reforms, harsh land taxes, summary treatment of some rich landowners and princes,[12][13] as well as scepticism about the improvements brought about by British rule.[g][14] Many Indians rose against the British; however, many also fought for the British, and the majority remained seemingly compliant to British rule.[h][14] Violence, which sometimes betrayed exceptional cruelty, was inflicted on both sides, on British officers, and civilians, including women and children, by the rebels, and on the rebels, and their supporters, including sometimes entire villages, by British reprisals; the cities of Delhi and Lucknow were laid waste in the fighting and the British retaliation.[i][14]After the outbreak of the mutiny in Meerut, the rebels quickly reached Delhi, whose 81-year-old Mughal ruler, Bahadur Shah Zafar, was declared the Emperor of Hindustan. Soon, the rebels had captured large tracts of the North-Western Provinces and Awadh (Oudh). The East India Company’s response came rapidly as well. With help from reinforcements, Kanpur was retaken by mid-July 1857, and Delhi by the end of September.[10] However, it then took the remainder of 1857 and the better part of 1858 for the rebellion to be suppressed in Jhansi, Lucknow, and especially the Awadh countryside.[10] Other regions of Company-controlled India—Bengal province, the Bombay Presidency, and the Madras Presidency—remained largely calm.[j][7][10] In the Punjab, the Sikh princes crucially helped the British by providing both soldiers and support.[k][7][10] The large princely states, Hyderabad, Mysore, Travancore, and Kashmir, as well as the smaller ones of Rajputana, did not join the rebellion, serving the British, in the Governor-General Lord Canning’s words, as “breakwaters in a storm.”[15]In some regions, most notably in Awadh, the rebellion took on the attributes of a patriotic revolt against British oppression.[16] However, the rebel leaders proclaimed no articles of faith that presaged a new political system.[l][17] Even so, the rebellion proved to be an important watershed in Indian and British Empire history.[m][11][18] It led to the dissolution of the East India Company, and forced the British to reorganize the army, the financial system, and the administration in India, through passage of the Government of India Act 1858.[19] India was thereafter administered directly by the British government in the new British Raj.[15] On 1 November 1858, Queen Victoria issued a proclamation to Indians, which while lacking the authority of a constitutional provision,[n][20] promised rights similar to those of other British subjects.[o][p][21] In the following decades, when admission to these rights was not always forthcoming, Indians were to pointedly refer to the Queen’s proclamation in growing avowals of a new nationalism.[q][r][23]East India Company’s expansion in IndiaCauses of the rebellionOnset of the rebellionSupporters and oppositionThe revoltConsequencesNomenclatureHistoriography150th anniversaryIn popular cultureSee alsoNotesCitationsSourcesFurther readingExternal linksLast edited 11 days ago by InternetArchiveBotWikipediaContent is available under CC BY-SA 3.0 unless otherwise noted.Privacy policy Terms of UseDesktop

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

• मुख्य सामग्री पृष्ठ पर जाएंअमेरिका का झंडासंयुक्त राज्य सरकार की एक आधिकारिक वेबसाइटयहां बताया गया है कि आप कैसे जानते हैंएनआईएच एनएलएम लोगोलॉग इन करेंपहुँच कुंजियाँएनसीबीआई होमपेजMyNCBI होमपेजमुख्य सामग्रीमुख्य नेविगेशनप्रकाशित लोगोविकसितपूर्ण पाठ लिंकशीर्षक और लेखकयादृच्छिक संगृहीत परीक्षणशक्ति और स्प्रिंट प्रदर्शन पर कॉफी और कैफीन निर्जल के प्रभावएरिक टी ट्रेक्सलर एट अल। यूर जे स्पोर्ट साइंस । 2016 सितंबर ।मुफ्त पीएमसी लेखप्रदर्शन का विवरणपूर्ण पाठ लिंकअदालत में तलब करनासारांशप्रदर्शन बढ़ाने के लिए सक्रिय व्यक्तियों के बीच कैफीन और कॉफी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वर्तमान अध्ययन का उद्देश्य शक्ति और स्प्रिंट प्रदर्शन पर तीव्र कॉफी (COF) और कैफीन निर्जल (CAF) सेवन के प्रभावों की तुलना करना था। चौबीस प्रतिरोध-प्रशिक्षित पुरुषों ने लेग प्रेस (एलपी) और बेंच प्रेस (बीपी) के लिए 1RM के 80% पर एक-प्रतिनिधि अधिकतम (1RM) और थकान (RTF) की पुनरावृत्ति से मिलकर शक्ति परीक्षण पूरा किया। प्रतिभागियों ने फिर पांच, 10-सेकंड चक्र एर्गोमीटर स्प्रिंट को एक मिनट के आराम से अलग किया। पीक पावर (पीपी) और कुल काम (TW) प्रत्येक स्प्रिंट के लिए दर्ज किए गए थे। कम से कम 48 घंटे बाद, प्रतिभागियों ने वापसी की और सीएएफ (300 मिलीग्राम फ्लैट खुराक; उपज 3-5 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन), सीओएफ (8.9 ग्राम; 303 मिलीग्राम कैफीन), या प्लेसीबो (पीएलए; 3.8 ग्राम गैर-कैलोरी) युक्त पेय का सेवन किया। स्वाद) परीक्षण से 30 मिनट पहले। सीएएफ (पी = .04) की तुलना में एलपी 1आरएम को सीओएफ द्वारा अधिक सुधार किया गया था, लेकिन पीएलए (पी = .99) नहीं। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। जबकि दोनों समूहों ने समान मात्रा में स्प्रिंट शक्ति कटौती को क्षीण किया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। जबकि दोनों समूहों ने समान मात्रा में स्प्रिंट शक्ति कटौती को क्षीण किया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है।कीवर्ड: एर्गोजेनिक एड्स; अवायवीय व्यायाम; उच्च तीव्रता वाला व्यायाम; अधिकतम शक्ति; प्रतिरोध प्रशिक्षण।आंकड़ोंआकृति 1आकृति 1 पैर पर पूरकता के प्रभाव …चित्र 2चित्र 2 कुल कार्य में परिवर्तन (TW;…इसी तरह के लेखक्रिएटिन लोडिंग के दौरान कॉफी और कैफीन के निर्जल सेवन के प्रभाव।ट्रेक्सलर ईटी, एट अल। जे स्ट्रेंथ कॉन्ड रेस। 2016. पीएमआईडी: 26439785 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।प्रतिरोध-प्रशिक्षित पुरुषों में मांसपेशियों की ताकत, धीरज और शक्ति प्रदर्शन पर कैफीन जैसे पूरक, TeaCrine® के प्रभाव।सेसरियो केआर, एट अल। जे इंट सोसाइटी स्पोर्ट्स न्यूट्र। 2019. पीएमआईडी: 31660991 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।अनुभवी साइकिल चालकों में स्प्रिंट साइकिल चलाने पर कैफीन का प्रभाव।एंडरसन डीई, एट अल। जे स्ट्रेंथ कॉन्ड रेस। 2018. पीएमआईडी: 29912858 नैदानिक ​​परीक्षण।क्रिएटिन और कैफीन: समवर्ती पूरकता के लिए विचार।ट्रेक्सलर ईटी, एट अल। इंट जे स्पोर्ट न्यूट्र एक्सरसाइज मेटाब। 2015. पीएमआईडी: 26219105 समीक्षा।प्रतिरोध व्यायाम पर कैफीन अनुपूरण का प्रभाव: एक समीक्षा।ग्रिगिक जे, एट अल। स्पोर्ट्स मेड। 2019. पीएमआईडी: 30298476 समीक्षा।इसी तरह के सभी लेख देखेंद्वारा उद्धृतकैफीन की उच्च खुराक से मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है और मनोरंजक रूप से प्रशिक्षित पुरुषों के प्लाज्मा में कैल्शियम रिलीज होता है।फेरेरा एलएचबी, एट अल। पोषक तत्व। 2022. पीएमआईडी: 36432607 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।क्या एकल या संयुक्त कैफीन और टॉरिन अनुपूरण संभ्रांत मुक्केबाजों में थकान स्तर को प्रभावित किए बिना एथलेटिक और संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करता है? एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन।ओज़ान एम, एट अल। पोषक तत्व। 2022. पीएमआईडी: 36297081 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।क्या मैं अपनी कॉफी ले सकता हूं और इसे पी सकता हूं? एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण यह निर्धारित करने के लिए कि क्या अभ्यस्त कैफीन की खपत कैफीन के एर्गोजेनिक प्रभाव को प्रभावित करती है।कार्वाल्हो ए, एट अल। स्पोर्ट्स मेड। 2022. पीएमआईडी: 35536449स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन पोजिशन स्टैंड का अंतर्राष्ट्रीय समाज: कैफीन और व्यायाम प्रदर्शन।अतिथि एनएस, एट अल। जे इंट सोसाइटी स्पोर्ट्स न्यूट्र। 2021. पीएमआईडी: 33388079 मुफ्त पीएमसी लेख। समीक्षा।मांसपेशियों के धीरज, संज्ञानात्मक प्रदर्शन और कैफीन अनुभवहीन महिला एथलीटों में कार्डियक ऑटोनोमिक मॉड्यूलेशन पर कैफीनयुक्त कॉफी की विभिन्न खुराक के प्रभाव।करायिजिट आर, एट अल। पोषक तत्व। 2020. पीएमआईडी: 33374947 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।सभी “द्वारा उद्धृत” लेख देखेंप्रकाशन प्रकारयादृच्छिक संगृहीत परीक्षणमेश शर्तेंवयस्कअवायवीय दहलीजएथलेटिक प्रदर्शन*कैफीन / प्रशासन और खुराककैफीन / फार्माकोलॉजी*कॉफी / रसायन*इंसानोंपुरुषमांसपेशियों की ताकत/दवा प्रभाव*स्नायु, कंकाल / दवा प्रभावप्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ / प्रशासन और खुराकप्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ / फार्माकोलॉजी*पौधे के अर्क / प्रशासन और खुराकप्लांट एक्सट्रैक्ट्स / फार्माकोलॉजी *युवा वयस्कपदार्थोंकॉफ़ीप्रदर्शन बढ़ाने वाले पदार्थपौधे का अर्ककैफीनसम्बंधित जानकारीपबकेम कंपाउंड (मेश कीवर्ड)सहायता प्रदान करेंKL2 TR001109/TR/NCATS NIH HHS/संयुक्त राज्य अमेरिकालिंकआउट – अधिक संसाधनपूर्ण पाठ स्रोतयूरोप पबमेड सेंट्रलपबमेड सेंट्रलटेलर और फ्रांसिसअन्य साहित्य स्रोतस्मार्ट उद्धरणचिकित्सामेडलाइनप्लस स्वास्थ्य सूचनामिश्रितNCI CPTAC परख पोर्टलएनसीबीआई साहित्य संसाधनजाल पीएमसी पुस्ताक तख्ता अस्वीकरणएनसीबीआई का पालन करेंएनएलएम से जुड़ेंनेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन8600 रॉकविले पाइकबेथेस्डा, एमडी 20894वेब नीतियांएफओआईएएचएचएस भेद्यता प्रकटीकरणएक्सेसिबिलिटी करियर में मदद करेंएनएलएमएनआईएचपरिवारोंयूएसए.जीओवीमुख्य सामग्री पृष्ठ पर जाएंअमेरिका का झंडासंयुक्त राज्य सरकार की एक आधिकारिक वेबसाइटयहां बताया गया है कि आप कैसे जानते हैंएनआईएच एनएलएम लोगोलॉग इन करेंपहुँच कुंजियाँएनसीबीआई होमपेजMyNCBI होमपेजमुख्य सामग्रीमुख्य नेविगेशनप्रकाशित लोगोविकसितपूर्ण पाठ लिंकशीर्षक और लेखकयादृच्छिक संगृहीत परीक्षणशक्ति और स्प्रिंट प्रदर्शन पर कॉफी और कैफीन निर्जल के प्रभावएरिक टी ट्रेक्सलर एट अल। यूर जे स्पोर्ट साइंस । 2016 सितंबर ।मुफ्त पीएमसी लेखप्रदर्शन का विवरणपूर्ण पाठ लिंकअदालत में तलब करनासारांशप्रदर्शन बढ़ाने के लिए सक्रिय व्यक्तियों के बीच कैफीन और कॉफी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वर्तमान अध्ययन का उद्देश्य शक्ति और स्प्रिंट प्रदर्शन पर तीव्र कॉफी (COF) और कैफीन निर्जल (CAF) सेवन के प्रभावों की तुलना करना था। चौबीस प्रतिरोध-प्रशिक्षित पुरुषों ने लेग प्रेस (एलपी) और बेंच प्रेस (बीपी) के लिए 1RM के 80% पर एक-प्रतिनिधि अधिकतम (1RM) और थकान (RTF) की पुनरावृत्ति से मिलकर शक्ति परीक्षण पूरा किया। प्रतिभागियों ने फिर पांच, 10-सेकंड चक्र एर्गोमीटर स्प्रिंट को एक मिनट के आराम से अलग किया। पीक पावर (पीपी) और कुल काम (TW) प्रत्येक स्प्रिंट के लिए दर्ज किए गए थे। कम से कम 48 घंटे बाद, प्रतिभागियों ने वापसी की और सीएएफ (300 मिलीग्राम फ्लैट खुराक; उपज 3-5 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन), सीओएफ (8.9 ग्राम; 303 मिलीग्राम कैफीन), या प्लेसीबो (पीएलए; 3.8 ग्राम गैर-कैलोरी) युक्त पेय का सेवन किया। स्वाद) परीक्षण से 30 मिनट पहले। सीएएफ (पी = .04) की तुलना में एलपी 1आरएम को सीओएफ द्वारा अधिक सुधार किया गया था, लेकिन पीएलए (पी = .99) नहीं। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। जबकि दोनों समूहों ने समान मात्रा में स्प्रिंट शक्ति कटौती को क्षीण किया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। जबकि दोनों समूहों ने समान मात्रा में स्प्रिंट शक्ति कटौती को क्षीण किया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है।कीवर्ड: एर्गोजेनिक एड्स; अवायवीय व्यायाम; उच्च तीव्रता वाला व्यायाम; अधिकतम शक्ति; प्रतिरोध प्रशिक्षण।आंकड़ोंआकृति 1आकृति 1 पैर पर पूरकता के प्रभाव …चित्र 2चित्र 2 कुल कार्य में परिवर्तन (TW;…इसी तरह के लेखक्रिएटिन लोडिंग के दौरान कॉफी और कैफीन के निर्जल सेवन के प्रभाव।ट्रेक्सलर ईटी, एट अल। जे स्ट्रेंथ कॉन्ड रेस। 2016. पीएमआईडी: 26439785 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।प्रतिरोध-प्रशिक्षित पुरुषों में मांसपेशियों की ताकत, धीरज और शक्ति प्रदर्शन पर कैफीन जैसे पूरक, TeaCrine® के प्रभाव।सेसरियो केआर, एट अल। जे इंट सोसाइटी स्पोर्ट्स न्यूट्र। 2019. पीएमआईडी: 31660991 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।अनुभवी साइकिल चालकों में स्प्रिंट साइकिल चलाने पर कैफीन का प्रभाव।एंडरसन डीई, एट अल। जे स्ट्रेंथ कॉन्ड रेस। 2018. पीएमआईडी: 29912858 नैदानिक ​​परीक्षण।क्रिएटिन और कैफीन: समवर्ती पूरकता के लिए विचार।ट्रेक्सलर ईटी, एट अल। इंट जे स्पोर्ट न्यूट्र एक्सरसाइज मेटाब। 2015. पीएमआईडी: 26219105 समीक्षा।प्रतिरोध व्यायाम पर कैफीन अनुपूरण का प्रभाव: एक समीक्षा।ग्रिगिक जे, एट अल। स्पोर्ट्स मेड। 2019. पीएमआईडी: 30298476 समीक्षा।इसी तरह के सभी लेख देखेंद्वारा उद्धृतकैफीन की उच्च खुराक से मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है और मनोरंजक रूप से प्रशिक्षित पुरुषों के प्लाज्मा में कैल्शियम रिलीज होता है।फेरेरा एलएचबी, एट अल। पोषक तत्व। 2022. पीएमआईडी: 36432607 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।क्या एकल या संयुक्त कैफीन और टॉरिन अनुपूरण संभ्रांत मुक्केबाजों में थकान स्तर को प्रभावित किए बिना एथलेटिक और संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करता है? एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन।ओज़ान एम, एट अल। पोषक तत्व। 2022. पीएमआईडी: 36297081 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।क्या मैं अपनी कॉफी ले सकता हूं और इसे पी सकता हूं? एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण यह निर्धारित करने के लिए कि क्या अभ्यस्त कैफीन की खपत कैफीन के एर्गोजेनिक प्रभाव को प्रभावित करती है।कार्वाल्हो ए, एट अल। स्पोर्ट्स मेड। 2022. पीएमआईडी: 35536449स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन पोजिशन स्टैंड का अंतर्राष्ट्रीय समाज: कैफीन और व्यायाम प्रदर्शन।अतिथि एनएस, एट अल। जे इंट सोसाइटी स्पोर्ट्स न्यूट्र। 2021. पीएमआईडी: 33388079 मुफ्त पीएमसी लेख। समीक्षा।मांसपेशियों के धीरज, संज्ञानात्मक प्रदर्शन और कैफीन अनुभवहीन महिला एथलीटों में कार्डियक ऑटोनोमिक मॉड्यूलेशन पर कैफीनयुक्त कॉफी की विभिन्न खुराक के प्रभाव।करायिजिट आर, एट अल। पोषक तत्व। 2020. पीएमआईडी: 33374947 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।सभी “द्वारा उद्धृत” लेख देखेंप्रकाशन प्रकारयादृच्छिक संगृहीत परीक्षणमेश शर्तेंवयस्कअवायवीय दहलीजएथलेटिक प्रदर्शन*कैफीन / प्रशासन और खुराककैफीन / फार्माकोलॉजी*कॉफी / रसायन*इंसानोंपुरुषमांसपेशियों की ताकत/दवा प्रभाव*स्नायु, कंकाल / दवा प्रभावप्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ / प्रशासन और खुराकप्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ / फार्माकोलॉजी*पौधे के अर्क / प्रशासन और खुराकप्लांट एक्सट्रैक्ट्स / फार्माकोलॉजी *युवा वयस्कपदार्थोंकॉफ़ीप्रदर्शन बढ़ाने वाले पदार्थपौधे का अर्ककैफीनसम्बंधित जानकारीपबकेम कंपाउंड (मेश कीवर्ड)सहायता प्रदान करेंKL2 TR001109/TR/NCATS NIH HHS/संयुक्त राज्य अमेरिकालिंकआउट – अधिक संसाधनपूर्ण पाठ स्रोतयूरोप पबमेड सेंट्रलपबमेड सेंट्रलटेलर और फ्रांसिसअन्य साहित्य स्रोतस्मार्ट उद्धरणचिकित्सामेडलाइनप्लस स्वास्थ्य सूचनामिश्रितNCI CPTAC परख पोर्टलएनसीबीआई साहित्य संसाधनजाल पीएमसी पुस्ताक तख्ता अस्वीकरणएनसीबीआई का पालन करेंएनएलएम से जुड़ेंनेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन8600 रॉकविले पाइकबेथेस्डा, एमडी 20894वेब नीतियांएफओआईएएचएचएस भेद्यता प्रकटीकरणएक्सेसिबिलिटी करियर में मदद करेंएनएलएमएनआईएचपरिवारोंयूएसए.जीओवीमुख्य सामग्री पृष्ठ पर जाएंअमेरिका का झंडासंयुक्त राज्य सरकार की एक आधिकारिक वेबसाइटयहां बताया गया है कि आप कैसे जानते हैंएनआईएच एनएलएम लोगोलॉग इन करेंपहुँच कुंजियाँएनसीबीआई होमपेजMyNCBI होमपेजमुख्य सामग्रीमुख्य नेविगेशनप्रकाशित लोगोविकसितपूर्ण पाठ लिंकशीर्षक और लेखकयादृच्छिक संगृहीत परीक्षणशक्ति और स्प्रिंट प्रदर्शन पर कॉफी और कैफीन निर्जल के प्रभावएरिक टी ट्रेक्सलर एट अल। यूर जे स्पोर्ट साइंस । 2016 सितंबर ।मुफ्त पीएमसी लेखप्रदर्शन का विवरणपूर्ण पाठ लिंकअदालत में तलब करनासारांशप्रदर्शन बढ़ाने के लिए सक्रिय व्यक्तियों के बीच कैफीन और कॉफी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वर्तमान अध्ययन का उद्देश्य शक्ति और स्प्रिंट प्रदर्शन पर तीव्र कॉफी (COF) और कैफीन निर्जल (CAF) सेवन के प्रभावों की तुलना करना था। चौबीस प्रतिरोध-प्रशिक्षित पुरुषों ने लेग प्रेस (एलपी) और बेंच प्रेस (बीपी) के लिए 1RM के 80% पर एक-प्रतिनिधि अधिकतम (1RM) और थकान (RTF) की पुनरावृत्ति से मिलकर शक्ति परीक्षण पूरा किया। प्रतिभागियों ने फिर पांच, 10-सेकंड चक्र एर्गोमीटर स्प्रिंट को एक मिनट के आराम से अलग किया। पीक पावर (पीपी) और कुल काम (TW) प्रत्येक स्प्रिंट के लिए दर्ज किए गए थे। कम से कम 48 घंटे बाद, प्रतिभागियों ने वापसी की और सीएएफ (300 मिलीग्राम फ्लैट खुराक; उपज 3-5 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन), सीओएफ (8.9 ग्राम; 303 मिलीग्राम कैफीन), या प्लेसीबो (पीएलए; 3.8 ग्राम गैर-कैलोरी) युक्त पेय का सेवन किया। स्वाद) परीक्षण से 30 मिनट पहले। सीएएफ (पी = .04) की तुलना में एलपी 1आरएम को सीओएफ द्वारा अधिक सुधार किया गया था, लेकिन पीएलए (पी = .99) नहीं। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। BP 1RM, BP RTF, या LP RTF (p> .05) के लिए महत्वपूर्ण बातचीत नहीं देखी गई। PP या TW (p> .05) के लिए कोई स्प्रिंट × उपचार पारस्परिक क्रिया नहीं थी। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। 95% विश्वास अंतराल ने CAF के लिए स्प्रिंट 1 TW में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, लेकिन COF या PLA में नहीं। PLA के लिए, स्प्रिंट 4 PP, स्प्रिंट 2 TW, स्प्रिंट 4 TW, और औसत TW में महत्वपूर्ण कमी देखी गई; सीएएफ या सीओएफ के साथ महत्वपूर्ण कमी नहीं देखी गई। पीएलए की तुलना में न तो सीओएफ और न ही सीएएफ ने ताकत के परिणामों में सुधार किया, जबकि दोनों समूहों ने समान डिग्री तक स्प्रिंट पावर कटौती को क्षीण कर दिया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। जबकि दोनों समूहों ने समान मात्रा में स्प्रिंट शक्ति कटौती को क्षीण किया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है। जबकि दोनों समूहों ने समान मात्रा में स्प्रिंट शक्ति कटौती को क्षीण किया। उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के लिए कॉफी और कैफीन निर्जल को उपयुक्त पूर्व-व्यायाम कैफीन स्रोत माना जा सकता है।कीवर्ड: एर्गोजेनिक एड्स; अवायवीय व्यायाम; उच्च तीव्रता वाला व्यायाम; अधिकतम शक्ति; प्रतिरोध प्रशिक्षण।आंकड़ोंआकृति 1आकृति 1 पैर पर पूरकता के प्रभाव …चित्र 2चित्र 2 कुल कार्य में परिवर्तन (TW;…इसी तरह के लेखक्रिएटिन लोडिंग के दौरान कॉफी और कैफीन के निर्जल सेवन के प्रभाव।ट्रेक्सलर ईटी, एट अल। जे स्ट्रेंथ कॉन्ड रेस। 2016. पीएमआईडी: 26439785 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।प्रतिरोध-प्रशिक्षित पुरुषों में मांसपेशियों की ताकत, धीरज और शक्ति प्रदर्शन पर कैफीन जैसे पूरक, TeaCrine® के प्रभाव।सेसरियो केआर, एट अल। जे इंट सोसाइटी स्पोर्ट्स न्यूट्र। 2019. पीएमआईडी: 31660991 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।अनुभवी साइकिल चालकों में स्प्रिंट साइकिल चलाने पर कैफीन का प्रभाव।एंडरसन डीई, एट अल। जे स्ट्रेंथ कॉन्ड रेस। 2018. पीएमआईडी: 29912858 नैदानिक ​​परीक्षण।क्रिएटिन और कैफीन: समवर्ती पूरकता के लिए विचार।ट्रेक्सलर ईटी, एट अल। इंट जे स्पोर्ट न्यूट्र एक्सरसाइज मेटाब। 2015. पीएमआईडी: 26219105 समीक्षा।प्रतिरोध व्यायाम पर कैफीन अनुपूरण का प्रभाव: एक समीक्षा।ग्रिगिक जे, एट अल। स्पोर्ट्स मेड। 2019. पीएमआईडी: 30298476 समीक्षा।इसी तरह के सभी लेख देखेंद्वारा उद्धृतकैफीन की उच्च खुराक से मांसपेशियों की ताकत बढ़ती है और मनोरंजक रूप से प्रशिक्षित पुरुषों के प्लाज्मा में कैल्शियम रिलीज होता है।फेरेरा एलएचबी, एट अल। पोषक तत्व। 2022. पीएमआईडी: 36432607 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।क्या एकल या संयुक्त कैफीन और टॉरिन अनुपूरण संभ्रांत मुक्केबाजों में थकान स्तर को प्रभावित किए बिना एथलेटिक और संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार करता है? एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन।ओज़ान एम, एट अल। पोषक तत्व। 2022. पीएमआईडी: 36297081 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।क्या मैं अपनी कॉफी ले सकता हूं और इसे पी सकता हूं? एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण यह निर्धारित करने के लिए कि क्या अभ्यस्त कैफीन की खपत कैफीन के एर्गोजेनिक प्रभाव को प्रभावित करती है।कार्वाल्हो ए, एट अल। स्पोर्ट्स मेड। 2022. पीएमआईडी: 35536449स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन पोजिशन स्टैंड का अंतर्राष्ट्रीय समाज: कैफीन और व्यायाम प्रदर्शन।अतिथि एनएस, एट अल। जे इंट सोसाइटी स्पोर्ट्स न्यूट्र। 2021. पीएमआईडी: 33388079 मुफ्त पीएमसी लेख। समीक्षा।मांसपेशियों के धीरज, संज्ञानात्मक प्रदर्शन और कैफीन अनुभवहीन महिला एथलीटों में कार्डियक ऑटोनोमिक मॉड्यूलेशन पर कैफीनयुक्त कॉफी की विभिन्न खुराक के प्रभाव।करायिजिट आर, एट अल। पोषक तत्व। 2020. पीएमआईडी: 33374947 मुफ्त पीएमसी लेख। नैदानिक ​​परीक्षण।सभी “द्वारा उद्धृत” लेख देखेंप्रकाशन प्रकारयादृच्छिक संगृहीत परीक्षणमेश शर्तेंवयस्कअवायवीय दहलीजएथलेटिक प्रदर्शन*कैफीन / प्रशासन और खुराककैफीन / फार्माकोलॉजी*कॉफी / रसायन*इंसानोंपुरुषमांसपेशियों की ताकत/दवा प्रभाव*स्नायु, कंकाल / दवा प्रभावप्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ / प्रशासन और खुराकप्रदर्शन-बढ़ाने वाले पदार्थ / फार्माकोलॉजी*पौधे के अर्क / प्रशासन और खुराकप्लांट एक्सट्रैक्ट्स / फार्माकोलॉजी *युवा वयस्कपदार्थोंकॉफ़ीप्रदर्शन बढ़ाने वाले पदार्थपौधे का अर्ककैफीनसम्बंधित जानकारीपबकेम कंपाउंड (मेश कीवर्ड)सहायता प्रदान करेंKL2 TR001109/TR/NCATS NIH HHS/संयुक्त राज्य अमेरिकालिंकआउट – अधिक संसाधनपूर्ण पाठ स्रोतयूरोप पबमेड सेंट्रलपबमेड सेंट्रलटेलर और फ्रांसिसअन्य साहित्य स्रोतस्मार्ट उद्धरणचिकित्सामेडलाइनप्लस स्वास्थ्य सूचनामिश्रितNCI CPTAC परख पोर्टलएनसीबीआई साहित्य संसाधनजाल पीएमसी पुस्ताक तख्ता अस्वीकरणएनसीबीआई का पालन करेंएनएलएम से जुड़ेंनेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन8600 रॉकविले पाइकबेथेस्डा, एमडी 20894वेब नीतियांएफओआईएएचएचएस भेद्यता प्रकटीकरणएक्सेसिबिलिटी करियर में मदद करेंएनएलएमएनआईएचपरिवारोंयूएसए.जीओवी

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

• Check out this post… “What is the Maraqbah Ahadiyyat? It is the contemplation and reflection upon the following Ayah(Verse of Holy Quran), and to benefit and gain from its feelings and Lights: Your Ilaha is the only Ilaha. (Al Baqarah: 163) In actual fact this is the gate to the Divine Throne. It could be termed as the first station on the Path or Sulook(Sufi Path of Love). The seeker finds his Rooh(Soul) in front of him. Then, the Shaikh(Spiritual Teacher), guiding him with his Tawajjuh(Spiritual attention), conducts him to the station of Ahadiyyat(Station of Spiritual Path). It is not possible at all to reach here by oneself as the distance from the earth to Ahadiyyat(Station of Spiritual Path) is very great, approximately 50,000 years, and that too in Rooh(Soul) Years [the distance covered in one year by a Rooh(Soul), which has attained the ability to travel (traverse) such distances without the help or Tawajjuh(Spiritual attention) of a Shaikh(Spiritual Teacher)]. However much someone may try on his own; he will lose himself in the vastness of the path and never reach his destination. However, the Tawajjuh(Spiritual attention) of the Shaikh(Spiritual attention) becomes the means of instant access, and it is a special Divine Grace. Hazrat Ustad ul Mukarram-rua(Allah Yar Khan rh) used to say that if a Shaikh (Spiritual Teacher) can take his student to Ahadiyyat(Station of Spiritual Path), then it is absurd to await any greater Karamah(marvel) from him, as this in itself, is a very great Karamah(marvel). This is a white luminous station, a colossal building. The Rooh(Soul) goes and stands at its entrance. Seen in front is the door built on high lofty columns and corridors. White radiant lights are to be seen everywhere and are especially noticeable coming from the front. If one is blessed with Mushahidah(Spiritual vision) and enters the building, after going a little further the corridor turns to the right, and a huge stadium of sorts is seen, which is packed with people, the elderly far outnumber the young. All these are Arwah (plural of Rooh) of the blessed people who died while they were at the station of Ahadiyyat(Station of Spiritual path). Their lessons were up to this station when they left the world and their Rooh(Soul) was stationed here. Turning right from here then further ahead on the right, is a very beautiful and decorated room. Entering this, one finds there seated the Shaikh(Spiritual Teacher) of the Time; whoever is the greatest Shaikh(Spiritual Teacher) of that time, is seated here in resplendent glory. This too is an amazing Divine phenomenon that a Shaikh(Spiritual Teacher) can be seen simultaneously at many places. Ustad ul Mukarram-rua(Allah Yar Khan rh) used to say that this is known as „T‟adad-e Amsaal‟, meaning that a figure is seen simultaneously at several places. It is as if a room is lined with mirrors and a person entering it will be reflected in every mirror. This Path is common to all Salasil(Spiritual Orders), and although the methods of Zikr(Remembrance) may vary, but the destination of all is the same. If one is blessed with a real Nisbat(Connection) of a Silsilah(Spiritual Order) and is not lost in the quagmire of rituals, then these are the stations, and people (students) from all Salasil (Spiritual Orders) arrive first at Ahadiyyat(Station of spiritual path), and if they are blessed with Mushahidah(Spiritual vision), they find there the Shaikh(Spiritual Teacher) of the Time; who may belong to any Silsilah(Spiritual Order), but is the personality who possesses the highest of Stations and degrees of Divine Union, during his time. However, the real marvel and the fruit of all these endeavours is the adherence to the Shari‟ah and the depth of its sincerity. Once someone came and stayed with Hazrat Mujaddid Alif Sani-rua, and after staying for three months in the Khanqah (Sufi school) asked for permission to depart. Hazrat asked him, „You came and stayed here for so long, but never disclosed the reason of your coming and now you want to leave.‟ He answered, „I came with the intent of learning Sulook(Sufi paht of love) and kept waiting for some Karamah (marvel). However during my three months stay, I did not witness any Karamah. So, I did not disclose the reason of my coming, and now duly disappointed I ask leave to depart.‟ Hazrat Alif Sani-rau said, „Three months is a long time. While you lived at this Khanqah (Sufi School) did you witness any act that was against the Shari‟ah?‟ He replied, „I am an Alim and I know the Shari‟ah. No, I did not observe anything against it, here.‟ Hazrat replied, „What can be a greater marvel than the fact that a person‟s practical life complies with the Shari‟ah?‟ The person realized his mistake, asked forgiveness and started learning Sulook(Sufi path of love). The outcome of this Maraqbah(Meditation) is the strengthening of one‟s belief in Divine Unity to such a high degree that his practical conduct reflects his obedience to Allah-swt in all his actions and all his hopes are severed from others and reposed in the Divine Being alone. A man‟s conduct revolves around his hopes; he obeys others either in the hope of some gain or for fear of some loss; but when he reposes all his hopes in Allah the One, without any partner; then his total obedience gets reserved solely for Allah-swt, and these are (the effects of) the Prophetic blessings, because when a Prophet educates someone, his teachings do not comprise mere words or theory, but similar feelings also transmitted by the Prophet‟s Qalb(Heart), motivate the person to undertake that effort. The perfect compliance evidenced in the Companions-rau was a result of these very Prophetic blessings. The Masha‟ikh(Spiritual Teachers), in succession, are the custodians of these blessings which are transmitted from bosom to bosom, and the same blessings are distributed among the seekers; this is the real objective of the Peeri Mureedi institution. Although it is correct to make Baiat (Oath) for Reformation with someone who is cognizant (knowledgeable) about everyday matters so that one could model one‟s life according to the Shari„ah under his guidance, but if one is seeking the states (feelings) of the Qalb(Heart) and (the realization) of Divine Presence, then it is necessary that the Shaikh(Spiritual Teacher) should possesses the ability to conduct the student to Fana fir Rasool-saws. Therefore, this Maraqbah(Meditation) makes Allah-swt, the focus of all his hopes and desires. A strong feeling of love develops and wonderful changes occur in one‟s practical life, as the real objective is to follow the Holy Prophet-saws with utmost sincerity. The Tasbeeh(Recitation) of this Maraqbah(Meditation) has probably been penned in Ramooz-e Dil(Mysteries of Heart); in any case, its essence is this Ayah(Verse of Holy Quran), which has been explained here. The seeker is initiated in a way that he recites: Fa IzUllah Munazzah, bay Choon-o Chagoon Wa Ilah-o kum Ilahun Wahid (Al Baqarah: 123) Wahdahu la Shareeka laka Ya Allah. Therefore, standing at the Maqam-e Ahadiyyat (Station of Ahadiyyat) the Rooh(Soul) keeps repeating this Tasbeeh(Recitation). It is alright if it is repeated by the tongue, but the Rooh(Soul) must keep up the repetition. After the Lata‟if(Spiritual Organs), a lot of time should be expended on the Maraqbaat(Meditations), and these should not be taken lightly. In fact one should take time from one‟s daily routine to devote to Zikr(Remembrance) and Maraqbaat(Meditations), so that they become firmly established, and their results become apparent in one‟s everyday conduct. This is the desired purpose of life – the adherence to the Holy Prophet-saws with heartfelt sincerity, and this is exactly what is known as the „depth of sincerity‟.Ameer Muhammad Akram Awan (RH)”.

  http://re12345678haqe.blogspot.com/2023/01/what-is-maraqbah-ahadiyyat-it-is.html

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

• Best hope better life

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

• Best Leder better growths

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

•  QUESTIONS FOR DISCUSSION SELECTED READINGS QUESTIONS ON THE READINGS SUPPLEMENTARY REFERENCES PART II. THE MEDIAEVAL WORLD. THE DELUGE OF BARBARISM. THEMEDIAEVAL STRUGGLE TO PRESERVE AND REËSTABLISH CIVILIZATION CHAPTER V. NEW PEOPLES IN THE EMPIRE QUESTIONS FOR DISCUSSION SELECTED READINGS QUESTIONS ON THE READINGS SUPPLEMENTARY REFERENCES CHAPTER VI. EDUCATION DURING THE EARLY MIDDLE AGES [1] I. CONDITION AND PRESERVATION OF LEARNING QUESTIONS FOR DISCUSSION SELECTED READINGS QUESTIONS ON THE READINGS SUPPLEMENTARY REFERENCES CHAPTER VII. EDUCATION DURING THE EARLY MIDDLE AGES II. SCHOOLS ESTABLISHED AND INSTRUCTION PROVIDED I. THE TRIVIUM II. THE QUADRIVIUM QUESTIONS FOR DISCUSSION SELECTED READINGS QUESTIONS ON THE READINGS SUPPLEMENTARY REFERENCES CHAPTER VIII. INFLUENCES TENDING TOWARD A REVIVAL OF LEARNING I. MOSLEM LEARNING FROM SPAIN II. THE RISE OF SCHOLASTIC THEOLOGY III. LAW AND MEDICINE AS NEW STUDIES IV. OTHER NEW INFLUENCES AND MOVEMENTS QUESTIONS FOR DISCUSSION SELECTED READINGS QUESTIONS ON THE READINGS SUPPLEMENTARY REFERENCES CHAPTER IX. THE RISE OF THE UNIVERSITIES QUESTIONS FOR DISCUSSION SELECTED READINGS QUESTIONS ON THE READINGS SUPPLEMENTARY REFERENCES

  What do you complain about the most?

  Rezaul Haque

  February 1, 2023

  Uncategorized

  dailyprompt, dailyprompt-1833

• I already shared my favourite “new to me” authors of 2022, so I thought it would be fun to put together a list of authors I haven’t read from and whose work I would love to explore in 2023!Isabel AllendeI didn’t realize just how extensive Isabel Allende’s backlist truly is! I will probably start with Violeta because it is the one that has been recommended to me the most, but I am hoping I will love it and want to try more from her. If you are a fan of hers, I would love any recommendations of where to go next!S.A. ChakrabortyI have been curious about S.A. Chakraborty for years now and I know a lot of people adore the Daevabad series. I think I will be reading her 2023 release, The Adventures of Amina al-Shirafi first and hopefully that will finally motivate me to read The City of Brass!Roshani ChokshiMuch like S.A. Chakraborty, Roshani Chokshi’s books have been on my radar for years and I will be starting with her 2023 release! The Last Tale of the Flower Bride sounds like something I will love because I am all about Gothic fiction.P. Djèlí ClarkP. Djeli Clark has been recommended to me many times and I have a feeling I will love his work. I am going to start with Ring Shout because it is a novella and I have the audiobook downloaded already.Darcy CoatesA lot of my bookish friends adore Darcy Coates, so I want to try her stuff! I have a feeling that her books fit perfectly into the genre of horror that I like. I am sad because her books used to be on Kindle Unlimited but they aren’t there anymore. I do have Gallows Hill downloaded though, so I hope to get to it soon.Louise ErdrichI include Louise Erdrich any time I make a list like this one! It is ridiculous that I haven’t read from her yet, especially since I have three of her books sitting on my TBR cart. I still think she will become a favourite!Jennifer HillierI have become so picky about thrillers lately, but I have this feeling that Jennifer Hillier will work for me. I have The Butcher downloaded from Kindle Unlimited, so I hope to get to it soon!Victoria LeeVictoria Lee has been recommended to me many times and I received a copy of The Fever King for Christmas! A Shot in the Dark is her 2023 release, and it looks fantastic!Rebecca RossI love atmospheric writing and I have a feeling that is exactly what I will get with Rebecca Ross! A River Enchanted has been getting amazing reviews, but I own a copy of Dreams Lie Beneath, so I plan to read that one first.Django WexlerAshes of the Sun and Blood of the Chosen are the first two books in the Burningblade and Silvereye series, both of which I own. I didn’t realize just how many books Django Wexler has published and many of them intrigue me, but I think The Thousand Names is the one I will try if I read and love Burningblade and Silvereye.YouTube | Instagram | Twitter | Goodreads

  Rezaul Haque

  January 31, 2023

  Uncategorized

• I already shared my favourite “new to me” authors of 2022, so I thought it would be fun to put together a list of authors I haven’t read from and whose work I would love to explore in 2023!Isabel AllendeI didn’t realize just how extensive Isabel Allende’s backlist truly is! I will probably start with Violeta because it is the one that has been recommended to me the most, but I am hoping I will love it and want to try more from her. If you are a fan of hers, I would love any recommendations of where to go next!S.A. ChakrabortyI have been curious about S.A. Chakraborty for years now and I know a lot of people adore the Daevabad series. I think I will be reading her 2023 release, The Adventures of Amina al-Shirafi first and hopefully that will finally motivate me to read The City of Brass!Roshani ChokshiMuch like S.A. Chakraborty, Roshani Chokshi’s books have been on my radar for years and I will be starting with her 2023 release! The Last Tale of the Flower Bride sounds like something I will love because I am all about Gothic fiction.P. Djèlí ClarkP. Djeli Clark has been recommended to me many times and I have a feeling I will love his work. I am going to start with Ring Shout because it is a novella and I have the audiobook downloaded already.Darcy CoatesA lot of my bookish friends adore Darcy Coates, so I want to try her stuff! I have a feeling that her books fit perfectly into the genre of horror that I like. I am sad because her books used to be on Kindle Unlimited but they aren’t there anymore. I do have Gallows Hill downloaded though, so I hope to get to it soon.Louise ErdrichI include Louise Erdrich any time I make a list like this one! It is ridiculous that I haven’t read from her yet, especially since I have three of her books sitting on my TBR cart. I still think she will become a favourite!Jennifer HillierI have become so picky about thrillers lately, but I have this feeling that Jennifer Hillier will work for me. I have The Butcher downloaded from Kindle Unlimited, so I hope to get to it soon!Victoria LeeVictoria Lee has been recommended to me many times and I received a copy of The Fever King for Christmas! A Shot in the Dark is her 2023 release, and it looks fantastic!Rebecca RossI love atmospheric writing and I have a feeling that is exactly what I will get with Rebecca Ross! A River Enchanted has been getting amazing reviews, but I own a copy of Dreams Lie Beneath, so I plan to read that one first.Django WexlerAshes of the Sun and Blood of the Chosen are the first two books in the Burningblade and Silvereye series, both of which I own. I didn’t realize just how many books Django Wexler has published and many of them intrigue me, but I think The Thousand Names is the one I will try if I read and love Burningblade and Silvereye.YouTube | Instagram | Twitter | Goodreads

  Rezaul Haque

  January 31, 2023

  Uncategorized

• I already shared my favourite “new to me” authors of 2022, so I thought it would be fun to put together a list of authors I haven’t read from and whose work I would love to explore in 2023!Isabel AllendeI didn’t realize just how extensive Isabel Allende’s backlist truly is! I will probably start with Violeta because it is the one that has been recommended to me the most, but I am hoping I will love it and want to try more from her. If you are a fan of hers, I would love any recommendations of where to go next!S.A. ChakrabortyI have been curious about S.A. Chakraborty for years now and I know a lot of people adore the Daevabad series. I think I will be reading her 2023 release, The Adventures of Amina al-Shirafi first and hopefully that will finally motivate me to read The City of Brass!Roshani ChokshiMuch like S.A. Chakraborty, Roshani Chokshi’s books have been on my radar for years and I will be starting with her 2023 release! The Last Tale of the Flower Bride sounds like something I will love because I am all about Gothic fiction.P. Djèlí ClarkP. Djeli Clark has been recommended to me many times and I have a feeling I will love his work. I am going to start with Ring Shout because it is a novella and I have the audiobook downloaded already.Darcy CoatesA lot of my bookish friends adore Darcy Coates, so I want to try her stuff! I have a feeling that her books fit perfectly into the genre of horror that I like. I am sad because her books used to be on Kindle Unlimited but they aren’t there anymore. I do have Gallows Hill downloaded though, so I hope to get to it soon.Louise ErdrichI include Louise Erdrich any time I make a list like this one! It is ridiculous that I haven’t read from her yet, especially since I have three of her books sitting on my TBR cart. I still think she will become a favourite!Jennifer HillierI have become so picky about thrillers lately, but I have this feeling that Jennifer Hillier will work for me. I have The Butcher downloaded from Kindle Unlimited, so I hope to get to it soon!Victoria LeeVictoria Lee has been recommended to me many times and I received a copy of The Fever King for Christmas! A Shot in the Dark is her 2023 release, and it looks fantastic!Rebecca RossI love atmospheric writing and I have a feeling that is exactly what I will get with Rebecca Ross! A River Enchanted has been getting amazing reviews, but I own a copy of Dreams Lie Beneath, so I plan to read that one first.Django WexlerAshes of the Sun and Blood of the Chosen are the first two books in the Burningblade and Silvereye series, both of which I own. I didn’t realize just how many books Django Wexler has published and many of them intrigue me, but I think The Thousand Names is the one I will try if I read and love Burningblade and Silvereye.YouTube | Instagram | Twitter | Goodreads

  Rezaul Haque

  January 31, 2023

  Uncategorized

• I already shared my favourite “new to me” authors of 2022, so I thought it would be fun to put together a list of authors I haven’t read from and whose work I would love to explore in 2023!Isabel AllendeI didn’t realize just how extensive Isabel Allende’s backlist truly is! I will probably start with Violeta because it is the one that has been recommended to me the most, but I am hoping I will love it and want to try more from her. If you are a fan of hers, I would love any recommendations of where to go next!S.A. ChakrabortyI have been curious about S.A. Chakraborty for years now and I know a lot of people adore the Daevabad series. I think I will be reading her 2023 release, The Adventures of Amina al-Shirafi first and hopefully that will finally motivate me to read The City of Brass!Roshani ChokshiMuch like S.A. Chakraborty, Roshani Chokshi’s books have been on my radar for years and I will be starting with her 2023 release! The Last Tale of the Flower Bride sounds like something I will love because I am all about Gothic fiction.P. Djèlí ClarkP. Djeli Clark has been recommended to me many times and I have a feeling I will love his work. I am going to start with Ring Shout because it is a novella and I have the audiobook downloaded already.Darcy CoatesA lot of my bookish friends adore Darcy Coates, so I want to try her stuff! I have a feeling that her books fit perfectly into the genre of horror that I like. I am sad because her books used to be on Kindle Unlimited but they aren’t there anymore. I do have Gallows Hill downloaded though, so I hope to get to it soon.Louise ErdrichI include Louise Erdrich any time I make a list like this one! It is ridiculous that I haven’t read from her yet, especially since I have three of her books sitting on my TBR cart. I still think she will become a favourite!Jennifer HillierI have become so picky about thrillers lately, but I have this feeling that Jennifer Hillier will work for me. I have The Butcher downloaded from Kindle Unlimited, so I hope to get to it soon!Victoria LeeVictoria Lee has been recommended to me many times and I received a copy of The Fever King for Christmas! A Shot in the Dark is her 2023 release, and it looks fantastic!Rebecca RossI love atmospheric writing and I have a feeling that is exactly what I will get with Rebecca Ross! A River Enchanted has been getting amazing reviews, but I own a copy of Dreams Lie Beneath, so I plan to read that one first.Django WexlerAshes of the Sun and Blood of the Chosen are the first two books in the Burningblade and Silvereye series, both of which I own. I didn’t realize just how many books Django Wexler has published and many of them intrigue me, but I think The Thousand Names is the one I will try if I read and love Burningblade and Silvereye.YouTube | Instagram | Twitter | Goodreads

  Rezaul Haque

  January 31, 2023

  Uncategorized